JAV Nacionalinė mokslų, inžinerijos ir medicinos akademija nustatė, kad kasdienis pakankamas vandens suvartojimas yra: vyrai, apie 15,5 puodelio (3,7 litro) vandens, moterys, apie 11,5 puodelio (2,7 litro) vandens. Tad svarbu išsirinkti sau tinkantį sveiką puodelį ar vandens buteliuką.
1. Plastikiniai puodeliai
Tarp plastikinių puodelių Tritanas laikomas saugiausiu pasirinkimu. Ši medžiaga gali atlaikyti aukštą 110 laipsnių temperatūrą, joje nėra BPA ir bisfenolių, todėl pasižymi aukštomis saugumo savybėmis. Tritano plastikiniai puodeliai yra gero skaidrumo, panašūs į stiklinius puodelius, ir yra gana gražūs. Tačiau iš plastikinių puodelių aukštoje temperatūroje gali išsiskirti kenksmingos medžiagos, todėl nerekomenduojama juos naudoti karštam vandeniui laikyti. Tuo pačiu metu plastikiniai puodeliai taip pat yra linkę daugintis bakterijoms ir kaupti nešvarumus, todėl juos reikia dažnai valyti.
2. Pagaminta iš nerūdijančio plieno
Nerūdijančio plieno konteineriai yra labiausiai paplitę mūsų kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, nerūdijančio plieno troškintuvai, nerūdijančio plieno vandens buteliai ir nerūdijančio plieno kavos puodeliai. Nerūdijančio plieno puodeliai tapo pirmuoju šiuolaikinių žmonių puodelių pasirinkimu dėl jų atsparumo rūdims ir dilimui. Tačiau reikia pažymėti, kad nerūdijančio plieno puodeliai yra legiruoti gaminiai ir juose gali būti sunkiųjų metalų. Kai naudojamos rūgštiems gėrimams, tokiems kaip sultys, kava, gazuoti gėrimai ir pan., laikyti, šios medžiagos lengvai nusėda arba chemiškai reaguoja, gamindamos kenksmingas medžiagas ir kelia pavojų sveikatai. Todėl labai svarbu pasirinkti puikų ir kokybišką nerūdijančio plieno puodelį, bent 304 nerūdijančio plieno puodelį.
3. Stikliniai puodeliai
Stikliniai puodeliai yra sveikiausias ir saugiausias geriamojo vandens indų pasirinkimas. Dėl lygaus paviršiaus jį lengva valyti, taip sumažinant bakterijų ir nešvarumų augimą. Dar svarbiau yra tai, kad stikliniai puodeliai yra pagaminti iš neorganinių silikatų, iškaitintų aukštoje, daugiau nei 600 laipsnių temperatūroje, todėl jų cheminė sudėtis yra labai stabili ir degimo metu nesusidaro kenksmingos medžiagos. Dėl skaidrios medžiagos taip pat lengva stebėti skysčio būseną. Tačiau prieš naudojimą, kad nesuplyštų dėl temperatūrų skirtumo, rekomenduojama užpilti nedidelį kiekį karšto vandens, kad pašildytų.
4. Keraminiai puodeliai
Keraminiai puodeliai yra populiarūs dėl spalvingų vidinių sienelių dizaino, tačiau renkantis reikia būti atsargiems. Ši spalva dažniausiai dažoma pigmentais, kuriuose gali būti sunkiųjų metalų, tokių kaip švinas ir chromas. Šie sunkieji metalai lengvai ištirpsta laikant verdantį vandenį arba rūgštinius ar šarminius gėrimus ir kenkia žmogaus organizmui. Todėl pirkdami keraminį puodelį galite paliesti rašto paviršių. Jei jis atrodo lygus, jis yra gana saugus. Jei jis nelygus arba subraižytas nagais nukris, reikėtų vengti jo pirkti. Kinijoje yra daug gamyklų, kurios gali pritaikyti jums įvairių raštų puodelius.
5. Vienkartiniai popieriniai puodeliai
Šiuolaikiniame gyvenime visur galima pamatyti vienkartinius popierinius puodelius, kurie suteikia žmonėms patogumo ir higienos. Tačiau šis, atrodytų, paprastas puodelis iš tikrųjų turi daug problemų. Pirma, rinkoje yra daug rūšių popierinių puodelių, kai kurių jų vidinėje sienelėje yra plėvelė, kuri tinka gerti šaltą vandenį, bet nerekomenduojama karštam vandeniui. Antra, vaškuoti popieriniai puodeliai išlydys vašką aukštoje temperatūroje ir išskirs kancerogeninius policiklinius aromatinius angliavandenilius. Todėl, nors tam tikromis progomis vienkartiniai popieriniai puodeliai yra patogūs, juos naudodami turėtumėte atkreipti dėmesį į galimą jų pavojų sveikatai. Be to, vienkartiniai popieriniai puodeliai nėra ekologiški.